日本一城市呼吁居民：每日屏幕时间不超过两小时

(SeaPRwire) –   一个日本中部城市正在敦促其居民将休闲目的的手机使用时间限制在每天两小时或更少，因为市长担心在设备上花费过多时间所带来的影响。

日本爱知县的丰明市（一个拥有6.8万居民的城市）出台了一套新的手机和平板电脑使用指南。

丰明市政府在一封就此项改变发送给小学和初中学生的电子邮件中表示：“请注意您的睡眠时间和健康，并与家人讨论您将花多少时间在智能手机和其他此类设备上。”

在另一封致家长和教师的电子邮件中，当地政府表示：“该条例的主要目的是确保充足的睡眠时间。”

这是市长幸正史的主要担忧。幸正史在最近的一次采访中表示：“初中生通常有自己的房间和手机。无事可做时，他们就会花数小时盯着屏幕。昼夜颠倒，睡眠不足，循环往复。”

幸正史本人白天也会使用手机，但他希望限制非工作或教育目的的使用，并鼓励年轻人晚上关机。对于6至12岁的学生，市长希望他们在晚上9点前放下手机和平板电脑。对于年龄较大的学生，甚至成年人，幸正史鼓励在晚上10点前关机，以确保睡眠不受干扰。

该提案于8月下旬首次公布，并立即引来批评，有人称其侵犯个人自由。

针对该提案，他回应道：“一句话：不关你的事。”并补充说：“我的许多支持者都认为，市政府说这种话很傲慢。这项条例纯属胡说八道。”

藤江还发布了一份通讯，认为这种鼓励性的手机使用限制没有科学依据，并且忽视了儿童和年轻居民的权利。

但这项措施——于9月下旬经市议会以12票对7票通过——更多是象征性的而非强制性的。地方政府不会跟踪用户的手机使用情况，也不会对超出两小时建议限制的行为处以罚款。

市长幸正史对批评做出回应，称“两小时这个数字被过度解读了。人们以为我们试图施加严格的时间限制。完全不是这样。”

对幸正史来说，这种非强制性的限制更多是为了传递一个信息，鼓励用户思考他们的屏幕时间。“如果有人听到两小时，他们就会停下来思考自己实际使用智能手机多长时间。这就是目的。”

尽管受到批评，一些居民还是尝试将自己的屏幕时间限制在两小时以内。

森山翔起已将他的屏幕时间从八小时减少到不到两小时。他承认这很艰难，但很值得。

他告诉 The Guardian：“我利用额外的时间读书、学习了一点东西，还去了健身房，所以我的时间没有被浪费。”

大学生斋藤明里表示同意。“我发现在乘火车通勤去学校或走路时，尤其难以放下手机，”她说。“但我可以看到，减少手机使用可能会让一天感觉更长，让我能更有意义地度过。”

一份4月发布的研究发现，“更多的数字技术使用与较差的儿童幸福感相关。”一项针对中国青少年的研究发现，“屏幕时间与青少年的学业成绩呈负相关，并且上网和玩游戏对学业成绩有更大的负面影响。”

7月发布的研究发现，青少年的睡眠时长、心理健康以及亲子关系都受到他们在设备上花费时间量的影响。